Especialista en adicciones tecnológicas online

…y ayudo a que las familias tengáis una relación saludable con las pantallas.

Tras años trabajando en televisión y prensa, mi vida profesional dio un giro en 2012 al estudiar sobre gestión de Redes Sociales. Descubrí una nueva comunicación a través de Internet y de redes sociales, conociendo la cara más amable y la más dañina.

Eso me hizo preguntarme cómo todo eso que veía y vivía en el mundo online nos estaba afectando, pero especialmente cómo eso podía afectar a los más vulnerables: nuestros hijos. Por eso volví a estudiar y lo hice sobre adicciones tecnológicas.

También soy madre de familia numerosa; nunca dejo de aprender con la crianza y educación de mis cuatro hijos. Son mi mayor reto y mi gran proyecto de vida.

Mi formación:
Licenciada en Periodismo (Universidad de Navarra, 2004), Máster en Gestión de Redes Sociales (Cámara de Comercio de Gijón, 2013), Curso Experto en Intervención en Adicciones Tecnológicas (UNIR, 2022), Curso de Acompañamiento Transpersonal en Conductas Dependientes (Escuela de Desarrollo Transpersonal y Universidad Europea Miguel de Cervantes, 2024).

Educar hoy pasa por educar en tecnología

El mayor reto al que nos enfrentamos las familias en estos tiempos tan rápidos y de hiperconexión es el de educar en tecnología, sabiendo que la protección de los menores está por encima de todo, respetando una infancia en la que prime el mundo “real”.

Educar en tecnología es comprender los beneficios reales y necesarios que ofrecen y es también conocer los riesgos reales. Hoy en día, se están infravalorando los peligros y se ha extendido la falsa idea de que el uso de pantallas es inocuo, de ahí que ya nos parezca normal ver a las personas continuamente conectadas.

El reto consiste en conseguir un sano equilibrio en el uso de las nuevas tecnologías en un mundo que nos empuja a no desconectar nunca y a consumir constantemente.

Hoy ya tenemos evidencias de que, si no se hace un uso equilibrado, la salud mental y algunas capacidades y habilidades se ven dañadas, sobre todo cuando esto ocurre a determinadas edades.

Educar hoy, de forma inevitable, nos obliga a estar preparados para los retos que suponen las ya no tan nuevas tecnologías pero que avanzan a un ritmo vertiginoso. Es conocer qué suponen y tomar decisiones de forma consciente.

Es poder elegir libremente cuándo, cómo y dónde nos conectamos sin que las pantallas nos alejen de nuestro entorno real.

Educar en tecnología es seguir conectados a la vida y hacer uso del botón off.

¿Cómo podemos ayudarte desde aquí?

Si te preocupa el impacto del uso de las pantallas en la vida de tus hijos, te entendemos. Si tienes broncas en casa por el uso de las pantallas, te escuchamos. Si sientes que tu entorno te empuja a algo que no tienes claro, ¡nosotros te ayudamos! Comprendemos perfectamente lo que hoy está ocurriendo. Porque hoy, ocho de cada diez menores de entre 11 y 17 años en España hace un uso abusivo o adictivo de los dispositivos, según Unicef. Son datos muy preocupantes.

Y es lógico que sientas inquietud porque hoy, la adicción a la tecnología es el primer motivo de derivación a psiquiatría en adolescentes. Y es que hemos normalizado conductas que están dañando la salud de nuestros hijos. Además, nuestra sociedad ha cambiado rápidamente, dejando atrás muchos vínculos y reflejando muchos vacíos que hoy necesitamos cubrir a través de placeres rápidos e inmediatos. Por eso, debemos dar pasos atrás con la tecnología en vista de consecuencias no deseables que estamos viendo.

No hay reto más grande y urgente hoy en día que educar a nuestros menores para una relación equilibrada con las pantallas. Por salud y por seguir conectados a la vida. Desde aquí, podemos ayudarte.

Tienes disponible nuestro curso online desConéctales, talleres mensuales y nos puedes solicitar una asesoría y también llamarnos para una charla o taller.

Reseñas

 ¡TE AYUDAMOS! SERVICIO DE ASESORÍA, ACOMPAÑAMIENTO TRANSPERSONAL Y CONSULTAS TERAPÉUTICAS

Familias:

Muchas familias estáis preocupadas o desbordadas ya que se ha normalizado el uso desmesurado de dispositivos digitales. Ante esto, sentís que toca ir contracorriente pero no sabéis cómo hacerlo. Podemos ayudarte en este proceso a través de las asesorías con Carmen Osorio.

Si necesitas herramientas para gestionar el uso de pantallas en familia, si quieres saber cómo detectar el uso abusivo de estos dispositivos o si crees que estás ante un problema, también puedes solicitar una asesoría con Carmen Osorio para darte pautas, resolver tus preocupaciones y acompañarte para cambiar hábitos en tu familia e hijos.

 Adultos:

Si eres adulto y eres tú quien necesita ayuda, puedes solicitar una consulta terapéutica con nuestra psicóloga, Sofía Rumié, para el seguimiento y tratamiento de casos de adicción. Si no tienes una adicción pero sí un uso abusivo de los dispositivos, puedes solicitar una asesoría con Carmen Osorio.

Y si lo que necesitas es llevar a cabo un proceso de autoindagación para descubrir una vida con sentido, para iniciar un camino hacia tu interior buscando la aceptación y reconciliación contigo o con lo vivido, puedes contar con Carmen Osorio para un proceso de acompañamiento transpersonal en el que será tú quien encuentre el camino y donde Carmen sólo sea una guía.

¿Qué es el acompañamiento transpersonal?

Es un acompañamiento del alma, un acompañamiento en la búsqueda de ser seres completos, abrazando nuestra parte oscura, nuestra sombra, las heridas de la infancia; un acompañamiento para que mires hacia dentro con compasión, sin juicio; en el que estar presente y hacernos conscientes cobra especial importancia. 

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