…y puedo ayudarte a que en tu casa haya una relación saludable con las pantallas.

Mi nombre es Carmen Osorio, soy madre de familia numerosa, periodista, experta en gestión de redes sociales, creadora de contenido, experta en intervención en adicciones tecnológicas y especialista en acompañamiento transpersonal en conductas dependientes.

Mi historia:

Tras una década trabajando en televisión y prensa, mi vida profesional dio un giro tras estudiar un máster en gestión de redes sociales. Descubrí una nueva comunicación a través de Internet y de redes sociales, conociendo la cara más amable y la más dañina.

Aprendí de mis aciertos y de mis errores como creadora de contenido: un blog con más de 10 millones de visitas, redes sociales con una comunidad de más de 150.000 seguidores, un podcast que llegó a estar durante varios episodios entre los 10 más escuchados de Spotify… Toda esa experiencia me hizo preguntarme cómo el mundo online nos estaba afectando, pero especialmente cómo eso podía afectar a los más vulnerables: nuestros hijos. Entonces, decidí formarme sobre adicciones tecnológicas y sobre conductas de dependencia.

Desde entonces, ayudo a las familias y doy formaciones y charlas en centros educativos, universidades, empresas… para que volvamos a conectar con la vida. Hoy puedes contar conmigo para asesorías, charlas y conferencias. También puedes hacer alguna de las formaciones que he preparado para las familias.

El mayor reto al que nos enfrentamos las familias en estos tiempos tan rápidos y de hiperconexión es el de educar en tecnología, sabiendo que la protección de los menores está por encima de todo, respetando una infancia en la que prime el mundo “real”.

Educar en tecnología es comprender los beneficios reales y necesarios que ofrecen y es también conocer los riesgos reales. Hoy en día, se están infravalorando los peligros y se ha extendido la falsa idea de que el uso de pantallas es inocuo, de ahí que ya nos parezca normal ver a las personas continuamente conectadas.

El reto consiste en conseguir un sano equilibrio en el uso de las nuevas tecnologías en un mundo que nos empuja a no desconectar nunca y a consumir constantemente.

Hoy ya tenemos evidencias de que, si no se hace un uso equilibrado, la salud mental y algunas capacidades y habilidades se ven dañadas, sobre todo cuando esto ocurre a determinadas edades.

Educar hoy, de forma inevitable, nos obliga a estar preparados para los retos que suponen las ya no tan nuevas tecnologías pero que avanzan a un ritmo vertiginoso. Es conocer qué suponen y tomar decisiones de forma consciente.

Es poder elegir libremente cuándo, cómo y dónde nos conectamos sin que las pantallas nos alejen de nuestro entorno real.

Educar en tecnología es seguir conectados a la vida y hacer uso del botón off.

Si te preocupa el impacto del uso de las pantallas en la vida de tus hijos, te entendemos. Si tienes broncas en casa por el uso de las pantallas, te escuchamos. Si sientes que tu entorno te empuja a algo que no tienes claro, ¡nosotros te ayudamos! Comprendemos perfectamente lo que hoy está ocurriendo. Porque hoy, ocho de cada diez menores de entre 11 y 17 años en España hace un uso abusivo o adictivo de los dispositivos, según Unicef. Son datos muy preocupantes.

Y es lógico que sientas inquietud porque hoy, la adicción a la tecnología es el primer motivo de derivación a psiquiatría en adolescentes. Y es que hemos normalizado conductas que están dañando la salud de nuestros hijos. Además, nuestra sociedad ha cambiado rápidamente, dejando atrás muchos vínculos y reflejando muchos vacíos que hoy necesitamos cubrir a través de placeres rápidos e inmediatos. Por eso, debemos dar pasos atrás con la tecnología en vista de consecuencias no deseables que estamos viendo.

No hay reto más grande y urgente hoy en día que educar a nuestros menores para una relación equilibrada con las pantallas. Por salud y por seguir conectados a la vida. Desde aquí, podemos ayudarte.

Tienes disponible nuestro curso online desConéctales, talleres mensuales y nos puedes solicitar una asesoría y también llamarnos para una charla o taller.