# Adictos a la tecnología

> Formación especializada para familias sobre distintos temas relacionados con la salud digital y la problemática actual.


## Posts

- [¿Qué nos pasa con el móvil?](https://adictosalatecnologia.es/que-nos-pasa-con-el-movil/): Seguramente te hayas dado cuenta de que, cuanto más cerca tienes el móvil, más lo usas... y muchas veces para chorradas.
- [La soledad de los jóvenes, esa es la epidemia](https://adictosalatecnologia.es/la-soledad-de-los-jovenes-esa-es-la-epidemia/): No bastaba con que algunos estudios ya nos dijeran que aquellos que más usan las nuevas tecnologías y redes sociales son los que más aislados se sienten.
- [¿Cómo se llama la adicción a la tecnología?](https://adictosalatecnologia.es/como-se-llama-la-adiccion-a-la-tecnologia/): La adicción a Internet, al móvil o a la tecnología no está, de momento, incluida como enfermedad mental ni en el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de Enfermedades Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría) ni tampoco en la CIE-11 (Clasificación Internacional de Enfermedades Mentales de la OMS).
- [Cursos de tecnología para padres: debemos aprender sobre educación digital.](https://adictosalatecnologia.es/cursos-de-tecnologia-para-padres-debemos-aprender-sobre-educacion-digital/): En un entorno en el que la tecnología aparece en tantos aspectos de nuestra vida cotidiana, es esencial que los padres tengamos conocimientos y habilidades necesarias para este reto del mundo digital.
- [Educación Tecnológica para Padres: Navegar en la era digital conocimiento y seguridad](https://adictosalatecnologia.es/educacion-tecnologica-para-padres-navegar-en-la-era-digital-conocimiento-y-seguridad/): entorno digital. Necesitamos educar a nuestros hijos en tecnología.
- [¿Causan depresión las redes sociales?](https://adictosalatecnologia.es/causan-depresion-las-redes-sociales/): Hace poco, un estudio reciente revelaba que los jóvenes que utilizan más las redes sociales son más propensos a la depresión, según investigadores de la Facultad de Salud Pública y Ciencias Humanas de la Universidad Estatal de Oregón y la Universidad de Alabama.
- [4 preguntas que debes hacerte antes de darle un móvil a tu hijo o hija.](https://adictosalatecnologia.es/cuatro-preguntas-que-debes-hacerte-antes-de-darle-un-movil-a-tu-hijo/): Antes de darle un móvil a tu hijo, es importante que te hagas algunas preguntas. En primer lugar, debes cuestionarte si realmente lo necesita. También debes considerar si es capaz de autoregularse y si podrás establecer límites claros y firmes.
- [¿Tienen la culpa META, TikTok o Google?](https://adictosalatecnologia.es/tienen-la-culpa-meta-tiktok-o-google-de-que-se-hayan-disparado-los-problemas-mentales-de-los-adolescentes/): Varios colegios públicos estadounidenses han demandado a Meta, TikTok, Google y Snapchat por causar problemas de salud mental en los jóvenes. Aunque es difícil demostrar que las redes sociales son perjudiciales por sí mismas, los estudios han relacionado el uso excesivo con la depresión, la ansiedad y otros trastornos.

## Pages

- [Blog](https://adictosalatecnologia.es/blog/)
- [talleres](https://adictosalatecnologia.es/talleres/)
- [asesorias-personalizadas](https://adictosalatecnologia.es/asesorias-personalizadas/): Si necesitas ayuda con el plan digital familiar; si estás viviendo una situación con las pantallas en casa que no sabes gestionar, o simplemente quieres cambiar hábitos en tu hogar, puedo ayudarte a través de las asesorías personalizadas de 45 minutos.
- [curso_desconectales](https://adictosalatecnologia.es/curso_desconectales-2/): Aprende a gestionar las pantallas sin conflictos y protege el desarrollo de tus hijos en un mundo hiperconectado.
- [home](https://adictosalatecnologia.es/): [/et_pb_text][et_pb_button button_url="@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjMxNDIifX0=@" url_new_window="on" button_text="¿Te unes al cambio?"
- [Preguntas frecuentes](https://adictosalatecnologia.es/preguntas-frecuentes/): [et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_heading title="Preguntas frecuentes" _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][/et_pb_heading][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_accordion _builder_version="4.25.0" _module_preset="default" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" sticky_enabled="0"][et_pb_accordion_item title="¿Como entrar en mis talleres?"
- [Curso completado](https://adictosalatecnologia.es/curso-completo/): ¡Enhorabuena por haber completado este curso!
- [Mis cursos](https://adictosalatecnologia.es/mis-cursos/): Un taller donde trabajaremos sobre algunos aspectos de la relación de los miembros de la familia con las pantallas, a la vez que veremos patrones y conductas de uso abusivo y adictivo para saber cuándo estamos ante un problema.
- [Cursos](https://adictosalatecnologia.es/resumen-cursos/)
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- [Suscripción](https://adictosalatecnologia.es/suscripcion/): Hago reflexiones, cuento historias, comento noticias, enseño cosas que me gustan y doy ideas que unas veces te servirán, otras veces no.
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## Products

- [El lado oscuro de Internet](https://adictosalatecnologia.es/producto/el-lado-oscuro-de-internet/): Taller especial con dos expertos: Martín López Escartín, Abogado especializado en protección de datos, responsable del cumplimiento normativo de webs de contenido adulto y de redes sociales. Jose Colmenares, Ingeniero Informático, consultor de empresas con más de 30 años de experiencia, programador y profesor. Los delitos en la Red no dejan de aumentar en todas las formas posibles. Muchos de esos riesgos son desconocidos para las familias. Martín López Escartín conoce muy bien el lado oscuro de Internet y nos cuenta que delitos cometen los menores con más frecuencia y cuáles se cometen contra ellos, cómo llegan los pedófilos a ellos, cómo sería posible verificar la edad de las personas en internet… y muchas otras cuestiones. Por otro lado, el ingeniero de sistemas Jose Colmenares nos cuenta cosas relacionadas con aplicaciones de control parental, protección de wifi para no dejar ninguna puerta abierta para el robo de datos… en resumen, cómo reducir los riesgos en la navegación en la Red.
- [La pornografía y otros contenidos inapropiados, ¿cómo gestionar esto?](https://adictosalatecnologia.es/producto/la-pornografia-y-otros-contenidos-inapropiados/): Con invitado experto: Alejandro Villena, psicólogo experto en adicción a la pornografía. Entramos de lleno en aquellos contenidos que más nos preocupan a las familias cuando nuestros hijos acceden a Internet; especialmente en aquellos contenidos que son para adultos pero a los que los menores cada vez están accediendo más pronto y que están configurando su forma de entender el mundo.
- [Booknetic](https://adictosalatecnologia.es/producto/booknetic-2/)
- [¿Cómo gestionamos las pantallas este verano en casa?](https://adictosalatecnologia.es/producto/taller-junio-2024/): Un taller ESPECIAL VERANO en el que analizamos y conocemos qué hacen los menores en Internet, damos respuesta a dónde pasan gran parte del tiempo, con las implicaciones que tiene, y en el que dedicamos un espacio a la gestión de pantallas de nuestros hijos de cara a este verano. Un taller en el que os aconsejaremos pautas para el período estival. Y además, hacemos una pequeña práctica de auto indagación tras la la obtención del título de Carmen Osorio en Acompañamiento Transpersonal en Conductas Dependientes. TALLER ESPECIAL VERANO con dinámica de trabajo de auto conocimiento.
- [¿Dar o no dar un smartphone a nuestros hijos?](https://adictosalatecnologia.es/producto/taller-mayo-2024/): Este taller está enfocado a responder por qué nuestros hijos quieren tener un smartphone; qué necesidades están cubriendo a través de ese dispositivo; cuándo es un “buen” momento para dárselo; cómo debemos hacer esa entrega; en qué condiciones y cómo conseguir que el smartphone no nos robe a nuestros hijos. Un taller imprescindible si en casa ya te has encontrado con esa petición por parte de tu hijo/a. Todas las respuestas a esas cuestiones y más en una guía imprescindible hoy en día para las familias.
- [¿Cómo están afectando las pantallas a los menores de edad?](https://adictosalatecnologia.es/producto/taller-abril2024/): ¿Quieres saber de verdad qué les pasa a los menores con las pantallas?, ¿cuáles son las consecuencias reales para la salud física y mental de nuestros niños y adolescentes? En este taller, hablamos de una realidad que a muchos todavía les cuesta ver y que a algunos les interesa seguir ocultando. Conocerás a fondo los efectos del uso actual de las pantallas en tus hijos y eso te abrirá los ojos para tomar mejores decisiones en tu familia. No dudes que esto hará un clic en tu cabeza.
- [Prevenir la adicción y el abuso de las pantallas, ¿se puede?](https://adictosalatecnologia.es/producto/taller-marzo-2024/): En nuestro primer taller hablamos de qué eran las conductas abusivas y adictivas con respecto a las pantallas. Uno de cada tres menores de entre 11 y 17 años en España es adicto a Internet y sólo dos de cada diez hacen un uso saludable de los dispositivos. Este exceso tiene consecuencias para la salud física y mental de nuestros hijos, que ya estamos percibiendo. Por eso, en el taller de marzo vamos a abordar las herramientas para prevenir estas conductas de abuso y adicción. En esta formación, además, incorporaremos una práctica que también pone el foco en nosotros, los adultos.
- [Bloque con 3 talleres: “Móvil, redes sociales y porno”](https://adictosalatecnologia.es/producto/bloque-de-tres-talleres-2/): Este bloque incluye tres talleres esenciales, muy enfocados a familias con hijos en edades en las que ya se plantea la cuestión del primer móvil: ¿Dar o no dar un smartphone a nuestros hijos?, ¿cómo?, ¿cuándo? ¿Qué están haciendo los menores en Internet?, ¿dónde “gastan” su tiempo? La pornografía y otros contenidos inapropiados, ¿cómo gestionar esto?
- [Todos los talleres 2024](https://adictosalatecnologia.es/producto/todos-los-talleres-2024/): Adicción y abuso de las pantallas, ¿están atrapados nuestros niños y adolescentes?
- [Bloque con 3 talleres: “Adicción, abuso y prevención”](https://adictosalatecnologia.es/producto/bloque-de-tres-talleres-1/): Adicción y abuso de las pantallas, ¿están atrapados nuestros niños y adolescentes? Prevenir la adicción y el abuso de las pantallas, ¿cómo proteger a nuestros hijos? ¿Cómo están afectando las pantallas a los menores de edad?
- [Adicción y abuso de las pantallas, ¿están atrapados nuestros hijos?](https://adictosalatecnologia.es/producto/taller-febrero-2024/): Un taller donde trabajamos sobre algunos aspectos de la relación de los miembros de la familia con las pantallas, a la vez que vemos patrones y conductas de uso abusivo y adictivo para saber cuándo estamos ante un problema. También analizamos algunas cuestiones relacionadas con las apps que hacen que sea fácil "engancharse" a los dispositivos. Y por supuesto, resolvemos las dudas y preocupaciones más frecuentes sobre esta temática.
- [CURSO desCONÉCTALES](https://adictosalatecnologia.es/producto/curso-desconectales-preventa/): “Desconéctales” es el curso que necesitas para una educación digital en familia que sea responsable, sana y equilibrada. Porque encontrar el equilibrio entre la vida offline y online, y minimizar los riesgos ya conocidos y probados que ha traído el mundo online, es la única la manera de tener una relación saludable con las nuevas tecnologías. Para más información

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/adictosalatecnologia.es/mcp)

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